~patcha-ne~

2017年3月3日から一緒に暮らし始めた梅の助(保護犬)、ボタン(ボタンのアクセサリー制作)、写真(カメラマン)、パン、料理などを気ままにアップしています●遊びにきてくれてありがとうございます*\(^o^)/* ●すぐには伺えないかもしれないけれど★ウェルカムです

本当の体調不良

食事中の方は読まないようにしてください

大丈夫な方はどうぞ、、、

月曜日の午前中は熱があり

喉がガラガラするので風邪だろうと

午後には熱が下がったので

夕方に1時間くらい運動をしてスッキリしたはずが、、、

次の日、火曜日は腹痛

いつものような感じ

というは食べ物が合わないと(高フォドマップを食べると)ガスが溜まり便秘になって腹痛が続くというもの

何を食べたのかというと、、、

前日の月曜日に食べたのは

和菓子の黄身しぐれ

ほうれん草とチーズ、ベーコンの惣菜パン1個

和菓子には高フォドマップのインゲン豆(多分) 

惣菜パンにはベーコンとクリームチーズ(多分)

熱で怠くてご飯を炊きたくなかったし

あまり食欲もないから

それが悪かったのか

火曜日は我慢できる腹痛

水曜、木曜は歩けなくなるくらいの腹痛

今朝は腹痛もなく安心!

と思って仕事に行かれるぞ〜と

張り切って電車に乗った途端

頭痛と吐き気をもよおし

30分おきに吐く、、、

お粥しか食べていないので胃液まで吐き

1時間以上かかって

2駅分引き返し帰宅

そして下痢

撃沈の1週間