~patcha-ne~

2017年3月3日から一緒に暮らし始めた梅の助(保護犬)、ボタン(ボタンのアクセサリー制作)、写真(カメラマン)、パン、料理などを気ままにアップしています●遊びにきてくれてありがとうございます*\(^o^)/* ●すぐには伺えないかもしれないけれど★ウェルカムです

10月29日のこと

1ヶ月ほど前 茨城県の大洗でボランティアさんが主催するオフ会に行ってきました 予定より1時間早く到着したのですが 主催者さんと同時に到着したので 連れのワンズとランに入り 挨拶しながら各自は自由行動 ラン内をマーキングしながら皆んなの到着を待ちま…

ご無沙汰しています

1ヶ月以上更新していませんでした このようなことは初めてです 更新していなかった理由は 自分の生活に集中していました ある目標を適度に達成したので 次の段階に向かうかどうか悩み中 といったところでしょうか、、、 最近は言いたいことも 少なくなくなっ…

梅の助、実は夏バテしてました

実は梅の助 先月末は少々夏バテしてました 散歩から帰ってきてもご飯(ドライのドッグフード)を全く食べようとしなくなりました いよいよ夏バテか、、、と 鶏肉を湯がき スープも捨てずにフードに少しだけ混ぜ 刻んだ鶏肉をふりかけたら あっと言う間に完食!…

本当の体調不良

食事中の方は読まないようにしてください 大丈夫な方はどうぞ、、、 月曜日の午前中は熱があり 喉がガラガラするので風邪だろうと 午後には熱が下がったので 夕方に1時間くらい運動をしてスッキリしたはずが、、、 次の日、火曜日は腹痛 いつものような感じ …

白州10年

7年間くらい凄く頑張って働いた仕事を辞めた時 大変お世話になった上司から 餞別に頂いた 白州10年 その当時私は白州が大好きで 都内のイベントや 品川駅にあった白州バーへ足を運んで呑み歩いていた そんな感じだったから 白州好きが伝わり上司が奮発して …

麹町 ソラノイロ

最近、麹町が気になるスポットとなっています 5月には麹町カフェに行きましたし(*´∇`*) あれから約2か月、、、 ずっと行ってみたかったラーメン屋にいよいよ同僚と一緒に行ってきましたー(^。^) 今年初めてラーメン屋に入リます! お店の名前は 「ソラノイロ…

キハダマグロのアラ

暑いです 日本だけじゃなく 地球が暑い そんな中、ちょっとだけ考え マグロのアラ料理がちょっとだけ進化させました 今日は2パックで150円 水洗いし キッチンペーパーで水気をとる 塩 胡椒で軽くあえる 血合の臭みをとるため胡椒は多めにします 米粉をまぶす…

手作りランタン

おはようございます 癒しのひととき ひょうたんランタン 思わず 目を閉じて深呼吸

血管年齢 戦えるカラダ

火曜日あたりからは卵とチーズ、ハムの入ったサンドイッチを食べてからずーっと訳の解らない腹痛に悩まされていました その前の週はアーモンド 顔をかきむしりたくなるような痒さで血が出てしまいました 昨日、土曜日から復活し体調が戻ってきて どうにか運…

ネコと友だちになりたい!

お隣さん家のネコは怖いもの知らず さらにイケメンだ 梅の助の目の前で寝転がってお腹を見せちゃう フレンドリーなの? 吠えないように注意して 近づいてみると やっぱりね、、、 猫パンチを2発くらって こりゃまずいぞと逃げる 喧嘩したくないから 顔も背け…

除湿27度

風通し良く湿度が低ければ 30度でも何とかいける梅の助 とは言え締め切った部屋にいることばかりだから無理 28度にすると舌を出して少しハァハァし始める 暑いよーのサインだね 除湿設定で27度にすると静かに(*´ω`*) 私は おー寒っ!体が冷えまーす(><) …

猛暑 熱風

朝6時過ぎると太陽がギラギラし始める その前に散歩しないとね 夜も暑くなりそうだし 今朝は5時から ゆっくり1時間くらい散歩 私はなんだか 昨夜からまったく眠れなくて ちょうどよかったよ 涼しくて気持ち良い朝でした オープンな梅の助です 今日は しっか…

くつろぐ梅の助

おはようございます クーラーをつけた部屋で くつろぐ梅の助です 今年は夏風邪ヘルパンギーナが流行するかもしれないそうです ひどい喉の痛みがある方は注意とのこと 今週のお弁当はマグロのアラを塩胡椒バターで焼いたもの、これは味も良かったです 茄子は4…

本マグロのアラで低フォドマップと環境ホルモン

閉店時間ギリギリに見つけた本マグロのアラ またアラです! アラでいいんです! これでもかというくらいに血合いたっぷり 半額目指して人だかりができているのに誰も手が伸びない 栄養も豊富で半額の54円なのに、、、 元は108円、それでも売れなかったのね …

悪質な商品表示か?

今月も明日で終わりになります しかし今月は先月末からの腹痛に始まり、ほとんど腹痛との戦い 今回は食べ物 安い輸入マシュマロが原因らしい 製品表示は確認した 何度も確認した 加工デンプン、、、これは腹痛になったことはない、しかし食べない方がいい 問…

メカジキのアラで節約

メカジキのアラがたっぷり入って1パック158円だったので迷わず購入! 低フォドマップは魚介類すべてOKなんです 一口大に切ったメカジキのアラ たっぷりの千切り生姜 刻み昆布が入った昆布茶を少々 胡椒、少々 醤油 これらに一晩浸け込んでみました フライパ…

早朝バレエヨガ

おはようございます 今朝は早朝バレエヨガのレッスンを受けてきました 子供の頃に習っていたバレエ 勉強がおろそかになってはいけないからと やめたのだけど、、、 結局は学業より漫画描いてたような気がします バレエでは先生に叱られてばかりいたなぁ それ…

米と塩で作った味噌を買ってみました

今はネットで何でも調べられて便利になったなぁ 私にとってはその程度の気持ちしかありません ネット上で悪ふざけする暇も余裕もないくらい毎日色々と考えています ここ何ヶ月、自分の体調を改善することに時間を使っています 不調で通勤できなくなったりす…

ホルモンバランスの崩れをエクオールで調整

今週は貧血気味 血合い入りの鰹タタキを朝食にしてみました しかし仕事中に冷や汗、頭がくらくら 具合が悪くなって早退です 今週は月曜からずっと休んでしまっているのに更にダメダメです 心配した同僚が豆乳やエクオールのサプリをくれました、、、 効果が…

梅の助 フィラリア陰性です✨✨

フィラリア投薬の時期がきました もう5月終わりますが(^-^; 今日から12月まで飲ませます! 血液検査の結果は 陰性❗️ 一昨年までは強陽性でしたが昨年2月に陰転 安心はしていませんでしたが、もう親虫も子虫もお腹にはいないと先生に言われました はぁ、、、…

メーガン妃に感謝✨🌹

気付くと 時々メーガン妃の記事をいつくも読んでいた 何度も何度も 悪口や妬みなど言われたり書かれたりした もしそれが本当だとしても それはもう過去のこと 彼女はそういった負に執着する人々のエネルギーを無視し見事に跳ね除けた! 今ある自分を信じる事…

低フォドマップ野菜とデトックスを狙うブロッコリースーパースプラウト

こんにちは(^^) また低フォドマップの話題で申し訳ないです(^^;; 宇野先生がコラムで書かれていた通りに レタス 人参 トマト キュウリ マヨネーズ オリーブ油 塩 を厳守しつつ、、、 加えてデトックス効果のある ブロッコリースーパースプラウトをプラス お…

麹町カフェ

先週初めて知ったのですが、かなり有名なお店らしいですね『麹町カフェ』 ランチは行列ができるほどだとか(*_*) 夕方はそんなことなく それでもお客さまでいっぱいの店内でした 土曜日、1年ぶりに会った友人と注文したのは、、、 まずはスムージー、これがビ…

低フォドマップに近づける食事から本気食まで

ベジタリアン ヴィーガン グルテンフリー 低糖質 マクロビ などなど それぞれの良さがあり それぞれに熱心に取り組んでいる人たちがいる そういった食を通して 個人の健康はもちろん 心の平穏や平和を取り戻せるのではないでしょうか 昨日は友人と有楽町で待…

低フォドマップNG食材、食べたらどうなるか?

高知うまいもん 木曜日、明神丸で同僚とランチしてきました 藁焼き鰹タタキ 天日塩 アオサの味噌汁 絹ごし豆腐 たくあん 880円 旬のカツオに天日塩が本当に本当に合います! サッパリして美味しい! お好みで出し汁をかけてお茶漬け風に食べることもできます…

季節外れの暑さになりそうな1日

おはようございます 早朝散歩で笑顔の梅の助 涼しいうちに1時間くらい歩きました 季節外れの暑さ、30度になりそうな今日 皆さま、無理せずお身体大切にお過ごしください!

過敏性腸症候群 低フォドマップ療法

昨年から急な腹痛に悩まされ 消化器内科、泌尿器科、婦人科を受診 昨年には事前準備の必要な 大腸内視鏡以外の検査 CT、レントゲン、エコー、血液検査で異常なし 今年になってもまた激痛 大腸内視鏡に異常なし 検査の費用ばかりがかかり1万円以上は財布に痛…

今朝のおっちゃん

犬を連れていると話しかけてくる人が多い 今日はこんなおっちゃんがいた おっちゃん「いやぁ、 犬を貰おうと思ってボランティア団体に問い合わせたんだけさ、うるさくてうるさくて知り合いから犬を貰ったんだよーその犬が賢くてね!今は1歳なんだ。つけあが…

【拡散希望】茨城県鉾田市の多頭崩壊 殺処分にはしないで!数回の追記あり!

仮母さんブログ、リンクします! 皆さん、見てください! 殺さないで! どうか助けてください! そして沢山甘えさせてあげてください! 関西方面の団体さん、よろしくお願いします! https://ameblo.jp/hibisasumama/entry-12358776451.html ★追記▼ナンバリ…

水筒

水筒を買う条件を考えてみました 1、細すぎない、太過ぎないで洗いやすい 2、重過ぎない 3、デザインがシンプル(特にキャップ部分) 4、こぼれにくい 5、保温力・保冷力 6、氷が入る(夏だけ) 様々なメーカーがあるけど 海岸から新作も入ってきてるけど 色々見…